Många bokar regelbunden massage för att det är en skön avkoppling, men effekterna är långt mer djupgående än så. Vetenskapen har visat att massage är ett kraftfullt verktyg för att förbättra hälsan, både fysiskt och psykiskt, samt lindra sjukdomstillstånd.
Muskler är ett övergivet organ, ingen annan medicinsk specialitet hävdar det. Muskelvävnad är kroppens största organ, komplext och känsligt för dysfunktion, och det primära målet för slitage från dagliga aktiviteter
Adrenalin och kortisol, två stresshormoner som historiskt sett var en förutsättning för människans överlevnad. Om kroppen utsätts konstant för stress kan dessa hormoner leda till besvär som huvudvärk, bröstsmärtor sömnsvårigheter och depression.
Långvarig stress kan leda till allvarliga sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer. För tidigt åldrande är även det kopplat till stress.
Under en massagebehandling minskar stresshormonerna samtidigt som nivån av endorfiner, serotonin och dopamin ökar. Hormoner som inger en känsla av lugn och gör stressen lättare att övervinna. Du får en chans att återhämta dig och risken för sjukdomar minskar.
En vanlig massagebehandling kan sänka blodtrycket och därmed minska risken för sjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Studier har även visat att massage minskar smärtan och illamåendet i samband med behandling hos cancerpatienter. Även det känslomässiga tillståndet förbättras av massage.
När kroppen har en hög halt av stresshormoner påverkar det immunförsvaret negativt. Regelbunden massage stärker immunförsvaret och lymfocyterna, de vita blodkropparna, vilket förbättrar kroppens immunförsvar.
Massage blir alltmer erkänt som en av de mest prisvärda och bästa icke-invasiva behandlingarna som finns tillgängliga för dom vanligt förekommande tillstånden
Massage förbättrar prestationen
Oavsett vilken nivå du tränar på ökar regelbunden massage den atletiska prestandan, förbättrar återhämtningen och förebygger skador.
Massage ökar även rörligheten runt lederna och i musklerna, minskar stelheten samt tröttheten efter träning.
Idrottsmassage – en hjälp vid skador samt hjälper återhämtningen
Om du har råkat ut för en idrottsskada förbättrar massage blodcirkulationen i det skadade området, vilket främjar läkningen. En massagebehandling lindrar smärtan och minskar ärrvävnadsbildningen.
Dagens kunder söker massagebehandling för alla typer av klagomål, inklusive sport, fritidsintressen, vardagsliv och arbetsrelaterade aktiviteter