Nedan har jag samlat lite generell information, och information relaterat till några av dom vanliga problem och situationer som många upplever, och övningar i både förebyggande och rehabiliterande syfte.
Flera inkluderar även länkar till video-klipp för exakt utförande.
Dessa pdf artiklar kan läsas direkt på min hemsida eller laddas ner och sparas för senare åtkomst.