Källan, "Massage for Musculoskeletal Pain and Disorders" från Co-Kinetic, diskuterar muskuloskeletala besvär som omfattar smärta, stelhet och begränsad rörlighet i leder och mjukdelar. Den förklarar hur dessa besvär kan uppstå från faktorer som ålder, yrke, aktivitetsnivå, skador och överanvändning, vilket ofta leder till kronisk smärta och påverkar livskvaliteten negativt. Dokumentet belyser massage som en effektiv behandlingsmetod för att minska smärta, öka rörlighet och flexibilitet, samt lindra stress och ångest som är kopplade till dessa tillstånd. Specifikt beskriver den sju fördelar med massage, inklusive smärtlindring, avslappning, förbättrad flexibilitet och rörlighet, behandling av triggerpunkter, reducering av ärrvävnad, främjande av läkning och omstrukturering av kollagenfibrer. Den understryker att regelbunden massage kan leda till varaktiga positiva effekter på både fysisk och mental hälsa.